半岛BOB线上AI健身科学智能又有趣

2024-08-27 01:47:53
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  BOB半岛AI健身作为一种结合人工智能技术和健身运动的方式,正逐渐改变着传统健身模式半岛BOB,使人们线上健身更加科学、有趣半岛BOB,更加个性化和智能化半岛BOB。

  线上的AI健身教练为健康生活注入了新的活力,让更多人不用去健身房就能科学高效地健身。“AI教练在画面上直接显示,身体的每个部位运动轨迹应该是什么样的,并且还会判定动作是否做到位半岛BOB、准确。”自从在家开始跟着AI教练健身,刘莉莉不用再去健身房练瑜伽,准备一个瑜伽垫在家就能练习半岛BOB。“使用AI教练还能即时记录每次运动消耗的卡路里,并给出有针对性的训练建议。”刘莉莉说,AI教练还会根据她的身体状况、健康目标、运动偏好及时间安排,为她量身定制个性化的训练计划,帮助她保持健身热情,同时还能提供健康饮食建议和睡眠管理等方面的指导。不仅仅是瑜伽,线上的AI教练还会教团操、太极拳、少儿体适能等丰富课程。“有时孩子在家也会跟着AI教练进行体能训练,看电子产品的时间也少了许多。”刘莉莉说。线上AI教练可以指导人们在运动中调整动作,提高训练效果,同时也能避免因错误姿势导致的运动伤害。

  “刚接触这些AI健身设备时觉得很有趣,健身成果可以通过数据体现出来,看到效果更有成就感,也更有积极性持续锻炼。”在北京朝阳区某健身房中,周廷正在使用AI健身设备进行弹跳力、灵敏度、肌群柔韧度测试,测试后数据写入智能手环,与智能健身器材进行连接,实现自动化的调节。旁边还有通过全触控的墙屏和地屏,对锻炼者实现心率监测、运动检测、AI评分、墙地屏互动等的设备,还可以利用线上AI健身平台分享运动成果、交流健身心得、参与挑战赛等。这种社区互动不仅增强了人们运动的归属感和动力,还促进了健康生活的传播和普及。

  “AI健身平台上通过设置积分、勋章等这些激励机制,让我更有动力持续参与健身活动,养成良好的运动习惯。”周廷说。线上AI健身方式为科学健身理念的落实带来了实质性的推动,促进了体育健身领域的创新,让健身更加便捷、高效。(转自8月21日《中国体育报》07版)

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