BOB半岛在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”，即平静;右鼻孔代表“太阳”半岛BOB，也就是激情，我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。

　　当我们需要力量和激情时，常常右鼻呼吸多于左鼻呼吸半岛BOB，当我们需要思考安静时，左鼻呼吸多于右鼻呼吸。

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