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新闻中心 /News 
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05 2024-07
怎样做瑜伽轮式？8个预备体式半岛BOB建立根基
半岛BOB轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一个高级...
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05 2024-07
瑜伽1年、瑜伽3年、BOB半岛5年的女人分别是什么样？
BOB半岛似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起来既专...
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05 2024-07
半岛BOB身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
半岛BOB每天习惯了坐姿、站姿半岛BOB、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，...
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05 2024-07
瑜伽正姿你都做对了BOB半岛么？
BOB半岛快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽BOB半岛，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习BOB半岛，却毫无进展。今天，小密就挑选七个...
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04 2024-07
经BOB半岛典瑜伽动作塑造完美身材(图)
半岛BOB练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人性感。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂...
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04 2024-07
半岛BOB阴瑜伽和流瑜伽的区别协调性完全不一样
BOB半岛随着人们对锻炼越来越高的追求，瑜珈就成了非常多人锻炼时的选择，瑜珈是一个比较笼统的范围，关于瑜珈的类别非常丰富，所以我们在锻炼时，应该知道不同瑜伽的区别。那来看一下阴瑜伽和流瑜伽的区别。 阴瑜伽动作和流瑜伽...
