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新闻中心 /News 
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02 2024-07
半岛BOB16个常见的瑜伽体式正误对比图你都做对了吗？
半岛BOB这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展半岛BOB，将身体稳定。 四柱式除了手肘的问题，头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”，腹部收紧 下方腿肌肉收紧用力的踩地面...
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02 2024-07
半岛BOB106常年坚持这6个瑜伽小动作就是获取健康最廉价的
BOB半岛人的生命就是在不断运动中进行的，人如果长期不运动，免疫力会下降，身体就会越来越虚弱，所以想要健康一定要运动，在身上的健康隐患放大之前遏制住。 今天就给大家介绍6个瑜伽动作，只要能常年坚持练习，就是你最廉价的...
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02 2024-07
半岛BOB瑜伽垫上的7个动作帮你变完美身材--健康·生活--
半岛BOB减肚腩并不只是单纯追求瘦和美，如果男性的腰围90厘米，女性的腰围85厘米，即为腹型肥胖。临床上发现，腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。 变瘦变美势在必行，除了坚持不懈的汗水浇灌外，有针对性...
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02 2024-07
10BOB半岛个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康
半岛BOB大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系BOB半岛。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果...
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01 2024-07
BOB半岛科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题
半岛BOB其实我们大家都很喜欢做运动锻炼，一是因为大家都意识到了运动的好处，二是大家的空余时间越来越多BOB半岛。其实不管是因为哪种原因让我们的产生运动的热情，我们都要懂得一些运动的常识BOB半岛。对于瑜伽初学者来说，...
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01 2024-07
BOB半岛什么是瑜伽
半岛BOB瑜伽是一种起源于印度的可以改善身体和心性的健身运动。瑜伽是古印度六大哲学派别中的一个系列BOB半岛，主要探寻“梵我合一”的道理和方法，在现代人的心中，瑜伽是一种修身养心的方法，它可以通过提升意识来帮助人类充分...
