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新闻中心 /News 
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28 2024-06
了解健身知识提高健身体验小白不妨看一下半岛BOB
BOB半岛导语：如今由于生活质量的提高。人们的生活也得到了极大的改善。但是随之而来的有许多问题。各种各样的疾病开始涌现出来。因此现在社会上大部分人都开始注重养生。而健身作为养生的头号选择，变成了人们的首要选择。然而对于...
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28 2024-06
半岛BOB伏天健身好处多多！“夏练三伏”你练对了吗？
半岛BOB市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。 “夏季生活点题服务”专栏记者：健身教练王爱斌介绍，伏天健身...
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27 2024-06
BOB半岛拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜
BOB半岛3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活。 活动中，女教职工集中精神、放松身心，在舒缓的音乐...
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27 2024-06
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（半岛BOBopen heart）
半岛BOB导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在半岛BOB，排除外界的纷扰，聆听自己的心声半岛BOB，清空自己的杂念半岛BOB，回到本我状...
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27 2024-06
养生瑜伽：放松身心提升内在能量半岛BOB
BOB半岛养生瑜伽是一种古老而有效的健身方式，它通过练习瑜伽姿势、调节呼吸和冥想来达到放松身心、提升内在能量的目的。在现代快节奏的生活中，人们常常感到压力和疲劳，养生瑜伽可以帮助我们恢复身心的平衡，提高生活质量。 首...
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27 2024-06
半岛BOB瑜伽教练：带你走进“瑜伽女孩”的新生活方式
半岛BOB“三百六十行，行行出状元”。当前，随着社会经济的快速发展，伴随新业态的兴起，涌现出了许多新职业，职业种类总数已远超“三百六十行”。与此同时，社会分工越来越细，职业兴替周期不断加速，这些因素都不断催生着新职业，...
