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新闻中心 /News 
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14 2024-07
半岛BOB什么是瑜伽瑜伽的好处有哪些
半岛BOB练习瑜伽是需要拉韧带的，每个运动舞蹈都是需要韧带的扩张，是身体变得更加灵巧，学习瑜伽就比较轻松。如果身体僵硬学习起来就会比较困难，在拉韧带的时候一定要注意，不要把韧带拉伤，如果拉伤就不好恢复，切记这一点。 ...
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14 2024-07
少儿公益课堂市妇联、市总工BOB半岛会邀你来上少儿瑜伽课啦！
半岛BOB练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注BOB半岛，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质BOB半岛，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是以...
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14 2024-07
瑜伽超BOB半岛越身体界限的美学探索
半岛BOB在这个快节奏的世界里，有一种运动方式可以帮助我们摆脱内心和外界的束缚，达到平和喜悦的生活境界BOB半岛。这种优雅的运动方式就是——瑜伽。瑜伽不仅是一种美的运动BOB半岛，更是受到越来越多姑娘们追崇和喜爱的生活...
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14 2024-07
基本简BOB半岛单的瑜伽动作
BOB半岛对于一个瑜伽的初学者，你是怎么练习瑜伽的?你知道瑜伽基本简单的动作吗?看看下面吧! 这个动作看起来并不难，其实主要是全面拉伸背部、 手臂 BOB半岛、 胸部 、腹部、腿部的线条BOB半岛，从而进行全身性的运...
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14 2024-07
半岛BOB健康瑜伽调理身心
半岛BOB长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态半岛BOB。 小腿自然交错...
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13 2024-07
半岛BOB揭秘瑜伽教练的真实工资！你想知道的都在这里
半岛BOB大家好，我是一名资深瑜伽教练半岛BOB，今天想和大家聊聊瑜伽教练的真实工资问题。很多人对瑜伽教练的收入很好奇，今天我就来给大家揭秘一下。 首先半岛BOB，瑜伽教练的工资差异很大，受多种因素影响。一般来说，初...
