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新闻中心 /News 
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09 2024-07
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘半岛BOB
BOB半岛腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现头...
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09 2024-07
《瑜伽学院》新海报曝光 六位美女公开惊悚面孔BOB半岛
半岛BOB讲述在瑜伽学院发生的恐怖离奇事件的影片《瑜伽学院》近日公开了正式海报，引起了影迷们的强烈好奇心BOB半岛BOB半岛。 前不久公开的《瑜伽学院》的奇异性感的先导海报引起过不少人的话题，此次的正式海报中六个苍白...
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08 2024-07
BOB半岛瑜伽瘦身
半岛BOB5000年的历史，已衍生出多种流派，不同流派瑜伽体式不同。如果MM们想瘦身BOB半岛，不妨练习其中一种瘦身效果比较好的瑜伽，就是舞韵瑜伽。舞韵瑜伽具有瘦身、美容、解压的功效，能让练习者更美丽，更健康。 对于...
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08 2024-07
BOB半岛瑜伽怎么做
BOB半岛1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去BOB半岛，然后用指尖按着地面。3BOB半岛、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4BOB半岛...
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08 2024-07
练瑜伽有什么好处和坏处半岛BOB
BOB半岛练瑜伽的好处一般是强身健体，也有利于改善不良情绪，但如果练瑜伽不当，也可能出现坏处，如关节或肌肉损伤。 1、好处：瑜伽是一种比较常见的运动，通过练习瑜伽，可以加速血液循环，能够牵拉肌肉和筋膜，锻炼肌肉力量，...
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08 2024-07
瑜伽半岛BOB_99健康网
BOB半岛瑜伽是生活中深受许多女性喜爱的运动，而不同的瑜伽有着不同的锻炼效果，那么对于想要瘦腿的人而言，什么瑜伽的瘦腿效果好呢？ 瑜伽这种健身运动越来越受到女性朋友的喜爱，特别是办公室白领一族，长时间久坐容易缺乏运动...
