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新闻中心 /News 
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21 2024-07
瑜伽是什么 ？如何预防受伤半岛BOB？
BOB半岛刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天就来告诉你初学者必须懂得的瑜伽常识，瑜伽是什么，教你如何安全有效地练习瑜伽。 第一：保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小...
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21 2024-07
瑜伽裤已成夏日神器：被职场女生青睐唯品会上持续热销半岛BOB
BOB半岛被称为City walk神器、骑行或徒步必备、健身必不可少的瑜伽裤半岛BOB，在今年夏天终于走出了健身房，在大街上、写字楼里，越来越多的职场女生开始把瑜伽裤作为日常穿搭，办公室里放眼望去，充满多巴胺色彩的瑜伽...
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21 2024-07
半岛BOB瑜伽的作用以及注意事项
半岛BOB调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，瑜伽已经成为许多人练习的一个运动动作，瑜伽的作用有哪些呢？下面是学习啦小编整理的瑜伽的作用以及 瑜伽练习保持轻松的状态、身体的舒畅、精神的放松，...
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21 2024-07
绘就全民健身的活力画卷（人民BOB半岛时评）
半岛BOB全民健身运动的普及，是一个国家现代化程度的重要标志。不久前，国家体育总局发布关于认真贯彻落实《全民健身计划（2021—2025年）》的通知，要求各地做好任务分工、出台配套文件，推动完善政府主导、社会协同、公众...
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21 2024-07
努力健身半岛BOB_39健康网
半岛BOB对于忙绿的上班族来说，每天去健身房运动是一件奢侈的事情。其实，家里的一些物品就是天然的健身器材，运动和塑形的效果也同样很好。 中医学认为，“发汗法”不仅有通经活络、促进精神活动和提升体力的作用，而且有调节植...
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21 2024-07
健身有哪些影响可以提高我们的抵抗力吗为你揭秘健身好处BOB半
半岛BOB导语：其实健身在我们生活中出现的时间并不长，但是人们接触运动的时间很长。因为最初运动在没有热身拉伸的情况下会有危险，而且如果在运动后没有及时补充蛋白质也会出现不好的情况，因此人们在运动之外又加上了运动食谱以及...
