电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@hbyongyangjs.com
地 址：半岛.体育(BOB)武汉市汉南区邓南街窑头村102号
新闻中心 /News 
-
20 2024-07
BOB半岛「瑜伽」瑜伽初入门_视频_动作_知识百科-美容美体
半岛BOB现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪，那么，瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话，每天就得有足够的时间可以练瑜伽BOB半岛，如果练瑜...
-
20 2024-07
瑜伽的练BOB半岛习方法和益处
半岛BOB做法：尽量向后伸出右腿同时屈左腿,但左脚要保持原位,两臂保持伸直,在原位上动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑,在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形向上凝视。 做法：伸直双臂从腰部抬起身...
-
20 2024-07
简单瑜伽是怎么做的 瑜伽有什么好处半岛BOB
半岛BOB益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤半岛BOB。双膝保持伸直...
-
20 2024-07
健身运动方法_健身运动有哪些_最好的BOB半岛_99健康网
BOB半岛以跑步作为体育锻炼的手段的人，一般来说都是选择早晨起床后去跑步的，但是科学研究的结果显示晚上跑步才有利于健康。 据介绍，冬季跑步体能消耗较大，参加者首先要考虑自己的身体状况，报名前要进行必要的身体检查，如有...
-
20 2024-07
BOB半岛如何将运动健身加入我们的健康清单
半岛BOB“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，丁香医生数据研究院发布《2021国民健康洞察报告》（以下简称《报告》），选取56196个样本，从整体健康现状、各健...
-
20 2024-07
健身常识_健身知识_知识大全_99健康网半岛BOB
BOB半岛情侣们选择在晚上一起做运动，不仅能增进感情，还能共同追求健康的生活方式。选择合适的运动服装对于提升运动体验和保障运动安全至关重要。本文将提供情侣晚间运动时的着装建议，确保你们在享受运动的同时半岛BOB，也能保...
