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新闻中心 /News 
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12 2024-07
BOB半岛四川大学体育学院
BOB半岛瑜伽起源于印度，流行于世界，距今已有五千多年的历史。它是东方最古老的强身术之一，是古印度体育文化的一部分，也是古印度的代表和象征。 瑜伽课是对我校学生开设的公共体育必修课，是学生根据自己的兴趣爱好选定的体育...
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12 2024-07
瑜伽练半岛BOB习最佳时间及注意事项
半岛BOB瑜伽的初学者，或者对瑜伽感兴趣的朋友们，经常会问及一个问题，那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢？ 对于瑜伽体式练习，让你能坚持下去的时间段，就是你的最佳练习时间。因此，每个人都应该根据自己的具体情况，选择一个...
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12 2024-07
瑜伽的好处-有来医生半岛BOB
半岛BOB瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力半岛BOB。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外...
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12 2024-07
瑜伽BOB半岛新手必知的基本知识
BOB半岛很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解BOB半岛，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持空腹...
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12 2024-07
我们为什么要进行健身？健身的好处你了解多少BOB半岛
半岛BOB导语：在现实生活中总会有一些健身爱好者每天进行运动健身，而且在健身的过程心理上会产生一种愉悦感，让自己的生活非常的充实，而且在健身的过程中能够认识许多有共同话题的健身爱好者，每天一起进行动作训练，共同分享一些...
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12 2024-07
BOB半岛健身动作有哪些
BOB半岛1、仰卧起坐2、空中蹬车仰卧在地板上,下背部紧贴地面BOB半岛。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同...
