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新闻中心 /News 
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28 2024-06
了解健身知识提高健身体验小白不妨看一下半岛BOB
BOB半岛导语：如今由于生活质量的提高。人们的生活也得到了极大的改善。但是随之而来的有许多问题。各种各样的疾病开始涌现出来。因此现在社会上大部分人都开始注重养生。而健身作为养生的头号选择，变成了人们的首要选择。然而对于...
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28 2024-06
半岛BOB伏天健身好处多多！“夏练三伏”你练对了吗？
半岛BOB市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。 “夏季生活点题服务”专栏记者：健身教练王爱斌介绍，伏天健身...
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27 2024-06
新手如何开启健身？5大妙招让你保持健身动力收获一副半岛BOB
BOB半岛作为一个健身爱好者，我想和大家分享一些开启健身之旅的技巧，让你更好的坚持下去，更快收获一副好身材。 下面这些方法不仅适用于健身新手，也适用于想要坚持健身的人，让我们一起来看看吧半岛BOB！ 在开始健身之前...
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27 2024-06
半岛BOB健身动起来健康添活力--健康·生活--人民网
半岛BOB春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时半岛BOB，出现了体重增加、作息不规律等问题。 假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态，...
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27 2024-06
半岛BOB让健身成为一种生活方式
半岛BOB今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动半岛BOB。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民俗表演，丰富多彩的活动点燃了人们的健身热...
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27 2024-06
健身是为了什么BOB半岛？从5个方面分析让你找到健身的动力
BOB半岛健身的首要目的就是为了强身健体，通过锻炼身体，我们可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能，增加体能和耐力。 拥有强壮的身体，意味着我们可以更好地应对日常生活中的各种挑战和体力活动，比如：搬运重物、爬楼...
